Kỹ thuật đánh bóng qua hai chân

Những cú đánh bóng qua hai chân thường được sử dụng khi đối phương thực hiện một quả lốp bóng còn bạn đang đứng sát lưới. Lú ...

Cách phòng thủ hiệu quả trong tennis

Khi rơi vào thế bị động như chạy trối hoặc bị đẩy lùi xa đường biên cuối sân, cú lốp bóng cao và sâu được sử dụng như một cú ...

Kỹ thuật lốp bóng trong tennis

Hãy tưởng tượng một cú lốp bóng trong bóng đá. Đó là khi thủ môn đối phương lên cao khỏi cầu môn, khi tiền đạo đối phương qu ...

Để có cú đánh trái tay sấm sét

Đầu tiên bạn hãy chú ý rằng bất kỳ một kỹ thuật nào cũng có các bước cơ bản . Nếu muốn học được kỹ thuật đánh bóng trái tay ...

Cách cầm vợt Tennis cho các cú đánh

Cách cầm vợt sẽ tạo nên một sự khác biệt lớn khi chơi tennis, vài gợi ý sau giúp bạn tự tin hơn mỗi khi ra sân: ...

Cú đánh bóng thuận tay trong Tennis (Forehand)

Kỹ thuật đánh cú thuận tay là một trong những kỹ thuật thường được các cầu thủ tennis sử dụng khi đánh trả bón. Cú đánh thuậ ...

Kỹ thuật đánh bóng trái tay Black hand

Thường thì chúng ta hay ngại với cú đánh trái tay, vì cú đánh này khó hơn cú đánh thuận. Chúng ta thường khắc phục điểm yếu ...

Kỹ thuật giao bóng

Khi tung bóng, tôi không lo về chuyện đường tung có thẳng không, mà chỉ nghĩ tung làm sao khi bóng rớt xuống đúng CÁI ĐIỂM t ...

Kỹ thuật trả giao bóng

Trả giao bóng là một kỹ thuật cơ bản trong đánh tennis. Với những người mới học tennis bắt buộc phải nắm bắt được kỹ thuật n ...

Rèn luyện thể lực trong tennis

Tennis là một môn thi đấu thể lực, vì vậy mà việc rèn luyện thể lực sung mãn và dẻo dai là yếu tố tiên quyết cho người bắt đ ...

Những bước chuẩn bị ban đầu cho người mới chơi tennis

Chắc hẳn không ít người sẽ có những bỡ ngỡ khi mới bước vào học tennin về trang phục, giày, hay một cây vợt ưng ý. Bài viết ...

Kỹ thuật trả giao bóng tennis

Khi mới bắt đầu học tennis, bạn nên cố gắng học cách trả giao bóng vào bốn vị trí sau đây ...