Cách cầm vợt Tennis cho các cú đánh

Cách cầm vợt sẽ tạo nên một sự khác biệt lớn khi chơi tennis, vài gợi ý sau giúp bạn tự tin hơn mỗi khi ra sân:

Cú đánh bóng thuận tay trong Tennis (Forehand)

Kỹ thuật đánh cú thuận tay là một trong những kỹ thuật thường được các cầu thủ tennis sử dụng khi đánh trả bón. Cú đánh thuận tay được xem là một trong những cú đánh đẹp mắt và có sức công phá mạnh nhất. Ở bài viết này tôi chỉ hướng dẫn các bạn cách đánh thế nào cho đúng động tác

Kỹ thuật đánh bóng trái tay Black hand

Thường thì chúng ta hay ngại với cú đánh trái tay, vì cú đánh này khó hơn cú đánh thuận. Chúng ta thường khắc phục điểm yếu đó bằng cách di chuyển để thực hiện cú đánh thuận tay, nhưng như thế sẽ làm cho chúng ta mất sức rất nhiều

Kỹ thuật giao bóng

Khi tung bóng, tôi không lo về chuyện đường tung có thẳng không, mà chỉ nghĩ tung làm sao khi bóng rớt xuống đúng CÁI ĐIỂM tôi muốn đánh bóng vào đó. Khi đó cú tung bóng trở nên dễ dàng hơn nhiều.

Kỹ thuật trả giao bóng

Trả giao bóng là một kỹ thuật cơ bản trong đánh tennis. Với những người mới học tennis bắt buộc phải nắm bắt được kỹ thuật này. Khi mới bắt đầu học tennis, bạn nên cố gắng học cách trả giao bóng vào bốn vị trí sau đây:

Rèn luyện thể lực trong tennis

Tennis là một môn thi đấu thể lực, vì vậy mà việc rèn luyện thể lực sung mãn và dẻo dai là yếu tố tiên quyết cho người bắt đầu học tennis.

Những bước chuẩn bị ban đầu cho người mới chơi tennis

Chắc hẳn không ít người sẽ có những bỡ ngỡ khi mới bước vào học tennin về trang phục, giày, hay một cây vợt ưng ý. Bài viết sau đây có thể giúp bạn những bỡ ngỡ ban đầu.

Kỹ thuật trả giao bóng tennis

Khi mới bắt đầu học tennis, bạn nên cố gắng học cách trả giao bóng vào bốn vị trí sau đây

Video dạy cách cầm vợt chuẩn

Bạn cần có một kỹ thuật cầm vợt "chuẩn" trong quá trình học tennis, chỉ có thế bạn mới có tự tin tham gia thi đấu và "chiến đấu " sòng phẳng với đối thủ. Bạn hãy tham khảo một số gợi ý sau đây trước khi ra sân để hoàn thiện kỹ thuật của mình.