Tư vấn bài bản là bước khởi đầu ở Curves.

Hiện nay, Curves Vinh có 6 huấn luyện viên được đào tạo bài bản theo tiêu chuẩn quốc tế tư vấn miễn phí để bạn sẽ có một chương trình thể dục toàn diện hoàn toàn phù hợp với lịch trình bận rộn của mình. (Ảnh: Phan Minh)

Đo sức khỏe để lên chương trình luyện tập phù hợp.

Việc đo cân nặng và chiều cao sẽ cho bạn biết vì sao mình nên tập thể dục mỗi ngày và vì sao mình lại chọn Curves. Đến với Curves bạn sẽ là người chủ động giờ tập của mình. Bạn có thể đi vào vòng tập và bắt đầu bài tập trong 30 phút bất kì trong khoảng thời gian nào mà CLB mở cửa. (Ảnh: Phan Minh)

Phương pháp của Curves dành cho những người bận rộn.

Điều quan trọng nhất, khác biệt nhất của Curves đó là: Curves hoàn toàn phù hợp với sự bận rộn của chị em. Bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày Curves sẽ cho bạn những bài tập thể dục toàn diện nhất bao gồm luyện tập tim mạch, luyện tập sức mạnh, thả lỏng và giãn cơ. (Ảnh: Phan Minh)

Đội ngũ HLV chuyên nghiệp và luôn tận tâm.

Đến với Curves bạn sẽ thấy một sự khác biệt đó là: Âm nhạc sôi động giúp bạn hào hứng tập luyện. Và đặc biệt các HLV Curves luôn bên cạnh bạn, giúp đỡ bạn hoàn thành bài tập một cách hoàn hảo nhất. (Ảnh: Phan Minh)

Trang thiết bị đầy đủ và chuyên dụng.

Có 12 máy trong vòng tập được xếp xen kẽ giữa máy tập thân trên và thân dưới. Bạn có thể bắt đầu tập với bất kỳ máy nào, tập 30 giây trên máy, đổi sang trạm phục hồi tiếp 30 giây, và đổi sang máy tiếp theo trong vòng tập. (Ảnh: Phan Minh)

Phương pháp tập luyện phù hợp nhất cho phụ nữ.

Sau 24 phút hoàn thành đủ 2 vòng tập là 5-7 phút giãn cơ. Vòng tập trong 30 phút với 12 máy tập thủy lực mang thương hiệu Curves đã được chứng minh tác động toàn diện lên toàn bộ nhóm cơ chỉnh của cơ thể. Trong ảnh: Đây cũng là 1 máy tập hiệu quả đơn tác động lên cơ xiên và cơ thắt lưng. (Ảnh: Phan Minh)

Thiết bị hỗ trợ được thiết kế cho cơ thể phụ nữ.

Các máy thủy lực này được thiết kế phù hợp với thể trạng và khả năng tập luyện của phụ nữ. Đây là máy tập hiệu quả kép làm săn chắc cơ bắp tay trên và cơ bắp tay dưới. Các thiết bị này mang đến sự thoải mái tối đa cho người tập. (Ảnh: Phan Minh)

Thiết bị chuyên biệt cho từng nhóm cơ.

Đây là máy tập hiệu quả kép làm săn chắc cơ bắp đùi. Mỗi nhóm cơ chính trên cơ thể đều được luyện tập với thiết bị chuyên biệt, nâng cao hiệu quả luyện tập. (Ảnh: Phan Minh)

Phương pháp luyện tập và thư giãn hài hòa cho hiệu quả tối đa.

Giãn cơ là bước cuối cùng hoàn thành bài tập của bạn và là một thành phần quan trọng để xây dựng cơ bắp. Mỗi bài tập nên kết thúc bằng việc giãn cơ. Giãn cơ rất quan trọng vì nó giúp duy trì vận động hết mức độ và tính toàn vẹn của các khớp. (Ảnh: Phan Minh)

Curves mang lại vóc dáng cân đối và niềm vui cho phụ nữ.

Hơn 43.000 phụ nữ đã tham gia vào chương trình nghiên cứu giảm cân trong 4 tuần của Curves. Bạn có thể hi vọng vào việc giảm được 5 cân hay số đo ngay trong tháng đầu tiên của mình! Để đạt được kết quả đó bạn cần phải luyện tập tại Curves ít nhất 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả như vậy. Đến với Curves Vinh (Tầng 3, 15 Quang Trung (cạnh Khách sạn Mường Thanh Sông Lam), 100 hội viên đầu tiên sẽ được ưu đãi 66% phí gia nhập. Lịch tập tại CLB Curves Vinh: Thứ 2 đến thứ 6: - sáng 10h đến 12h30 - chiều 16h đến 19h30; Thứ 7: 9h đến 12h. Chiều thứ 7 và chủ nhật nghỉ.

Hotline : 0917.771.515/ 0238.6268888/ 0238.6619999