Video Clips
Video
Điều lệ giải Quần vợt Doanh nhân Xứ Nghệ tranh cup DKC Petro 2018
Bán cỏ nhân tạo tại Nghệ An Hà Tĩnh
Cup Trung Long mở rộng 2017
Giải quần vượt Trung Long mở rộng lần thứ II, 2016
Giải quần vợt Cúp NTV tiếp sức học sinh nghèo đến trường
Giải Quần Vợt Trung Long 2016 đã thành công tốt đẹp
Giải Vô địch quần vợt tỉnh Nghệ An lần thứ nhất thành công tốt đẹp
Khai mạc giải Vô địch quần vợt tỉnh Nghệ An năm 2016
Khai mạc Giải Tennis Cup Trung Long lần thứ nhất
Bế mạc Giải quần vợt chào mừng thành công đại hội Liên đoàn quần vợt Nghệ An
Liên kết Quảng cáo
Fanpage Facebook
TRANG CHỦ | CẨM NANG

Kỹ thuật đánh bóng qua hai chân

Những cú đánh bóng qua hai chân thường được sử dụng khi đối phương thực hiện một quả lốp bóng còn bạn đang đứng sát lưới. Lúc đó, bạn thường buộc phải đuổi theo bóng về phía cuối sân và không còn thời gian xoay người đánh trả như thường lệ.

Cách phòng thủ hiệu quả trong tennis

Khi rơi vào thế bị động như chạy trối hoặc bị đẩy lùi xa đường biên cuối sân, cú lốp bóng cao và sâu được sử dụng như một cú đánh phòng thủ tốt nhất.

Kỹ thuật lốp bóng trong tennis

Hãy tưởng tượng một cú lốp bóng trong bóng đá. Đó là khi thủ môn đối phương lên cao khỏi cầu môn, khi tiền đạo đối phương quan sát thấy sẽ thực hiện một cú sục bóng bằng mũi chân một cách hết sức kỹ thuật, làm bóng đi qua đầu thủ môn đối phương và nhanh chóng rót xuống bay vào lưới, ghi bàn.

Để có cú đánh trái tay sấm sét

Đầu tiên bạn hãy chú ý rằng bất kỳ một kỹ thuật nào cũng có các bước cơ bản . Nếu muốn học được kỹ thuật đánh bóng trái tay trong thi đấu tennis, bạn phải nắm được các bước và trình tự thực hiện như sau:

Cách cầm vợt Tennis cho các cú đánh

Cách cầm vợt sẽ tạo nên một sự khác biệt lớn khi chơi tennis, vài gợi ý sau giúp bạn tự tin hơn mỗi khi ra sân:

Cú đánh bóng thuận tay trong Tennis (Forehand)

Kỹ thuật đánh cú thuận tay là một trong những kỹ thuật thường được các cầu thủ tennis sử dụng khi đánh trả bón. Cú đánh thuận tay được xem là một trong những cú đánh đẹp mắt và có sức công phá mạnh nhất. Ở bài viết này tôi chỉ hướng dẫn các bạn cách đánh thế nào cho đúng động tác

Kỹ thuật đánh bóng trái tay Black hand

Thường thì chúng ta hay ngại với cú đánh trái tay, vì cú đánh này khó hơn cú đánh thuận. Chúng ta thường khắc phục điểm yếu đó bằng cách di chuyển để thực hiện cú đánh thuận tay, nhưng như thế sẽ làm cho chúng ta mất sức rất nhiều

Kỹ thuật giao bóng

Khi tung bóng, tôi không lo về chuyện đường tung có thẳng không, mà chỉ nghĩ tung làm sao khi bóng rớt xuống đúng CÁI ĐIỂM tôi muốn đánh bóng vào đó. Khi đó cú tung bóng trở nên dễ dàng hơn nhiều.

Kỹ thuật trả giao bóng

Trả giao bóng là một kỹ thuật cơ bản trong đánh tennis. Với những người mới học tennis bắt buộc phải nắm bắt được kỹ thuật này. Khi mới bắt đầu học tennis, bạn nên cố gắng học cách trả giao bóng vào bốn vị trí sau đây:

Rèn luyện thể lực trong tennis

Tennis là một môn thi đấu thể lực, vì vậy mà việc rèn luyện thể lực sung mãn và dẻo dai là yếu tố tiên quyết cho người bắt đầu học tennis.

Những bước chuẩn bị ban đầu cho người mới chơi tennis

Chắc hẳn không ít người sẽ có những bỡ ngỡ khi mới bước vào học tennin về trang phục, giày, hay một cây vợt ưng ý. Bài viết sau đây có thể giúp bạn những bỡ ngỡ ban đầu.

Kỹ thuật trả giao bóng tennis

Khi mới bắt đầu học tennis, bạn nên cố gắng học cách trả giao bóng vào bốn vị trí sau đây

 1   2   3 

 
Hỗ trợ trực tuyến

Hotline - 0978.442.475

Kinh doanh - 0914.436.777
Hôm nay: 88 | Tất cả: 849,892
 
TIN TỨC NỔI BẬT
Vợt Pickleball tại Vinh Nghệ An
Xây dựng sân Pickleball tại Vinh Nghệ An
Đào tạo dạy học chơi bóng đá tại Vinh Nghệ An
Đào tạo dạy học chơi bóng rổ tại Vinh Nghệ An
Đào tạo dạy học đánh bóng bàn tại Vinh Nghệ An
Đào tạo dạy học bơi tại Vinh Nghệ An
Đào tạo dạy học đánh cầu lông tại Vinh Nghệ An
Đào tạo dạy học đánh Golf tại Vinh Nghệ An
Cỏ rơm mái tranh nhân tạo Vinh Nghệ An
Ván trượt trẻ em Vinh Nghệ An
Phòng tập gym nữ Curves Vinh Nghệ An
Trung tâm phòng Tập Gym Tại Tp.Vinh Nghệ An
 
Liên kết Quảng cáo
 
Thi công sân tập QwangMing
Địa chỉ: Số 45 Ngô Gia Tự, TP Vinh
Điên thoại: 0915.050.067
Email: homevinh@gmail.com
Website: http://tennisnghean.com
Chat hỗ trợ
Chat ngay

0915.050.067